Ma méthode
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Se connaître: lors d’une phase de diagnostic au travers d’entretiens, d’échanges pour comprendre votre problématique, vos besoins et vos envies.
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Se révéler: Préconisations d’outils et d’ateliers personnalisés et adaptés à vos attentes.
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Se réaliser: vous accompagner dans la construction de votre plan d’actions visant l’atteinte de vos objectifs.
Ikigaï : la philosophie qui rend heureux
L'orientation positive, qu'est ce que c'est ?
Dans la continuité de l'Ikigaï, l'orientation positive est fondée sur la combinaison de la psychologie positive* et des choix d'orientation scolaires ou professionnels.
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Il s'agit de trouver les forces et les richesses de chaque individu pour qu'il/elle puisse se réaliser pleinement et mettre ses talents au service du collectif.
Grace à une meilleure connaissance de lui, votre adolescent(e) ou étudiant prendra conscience de sa singularité et de ses besoins pour être heureux et trouver sa juste place.
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Comment ?
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En travaillant sur trois axes :
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Ce qui mobilise ses forces : ses talents, son énergie d’action, ses formes d’intelligence…
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Ce qu’il aime : centres d’intérêt, passions, motivations, rêves…
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Ce qui le touche : ce qui fait sens pour lui les causes qui lui parlent, comment il souhaiterait contribuer au monde
L’orientation positive se situe en AMONT de l’orientation scolaire et professionnelle classique.
Il s’agit d’un bilan pour apprendre à être fier(e) de qui il/elle est et s’en servir pour faire les meilleurs choix. Il ne s’agit pas d’un bilan d’orientation (Parcoursup )
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Notre 1ère richesse: Être unique!
Alors creusons, explorons dès le plus jeune âge!
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*Psychologie positive : nouvelle branche de la psychologie qui étudie scientifiquement les personnes les plus heureuses et les organisations qui fonctionnent de manière optimale.
Apparue au début du XIVe siècle, la méthode Ikigaï ne cesse de faire des adeptes partout dans le monde.
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À Okinawa, dans le sud du Japon, la population a une espérance de vie largement supérieure à la moyenne mondiale (environ 50 centenaires pour 100 000 personnes). Son secret ? Une alimentation saine, de l’exercice physique et mental, une appartenance à des groupes de personnes partageant les mêmes valeurs et idées, et… l’ikigaï. Littéralement, le terme se traduit par « joie de vivre », « raison d’être » ou « raison d'être en vie »
et concerne autant les adolescents que les actifs et les retraités.
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On traduit généralement le terme d’Ikigaï en le décomposant de la manière suivante : "IKI" qui signifie "vie, vivant" et "GAÏ" qui veut dire "ce qui vaut la peine, qui a du sens".
L’idée ? Trouver l'équilibre qui nous convient vraiment afin d’accéder au bonheur.
Comment ? En trouvant le point d'intersection entre 4 cercles :
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ce que l’on aime
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ce pour quoi on est doué, ce qu'on sait faire facilement et qui nous procure du plaisir
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ce qui nous permet de gagner de l'argent
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ce dont le monde a besoin, ce qui fait sens pour nous
À la clé, une bonne raison de se lever le matin !
C'est une véritable boussole de vie.
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Objectifs: trouver vos moteurs , vos boosters vos essentiels qui lorsque vous les activez vous permettent de déployer toute votre puissance, vous donne de l’énergie d’être efficace et en harmonie et aligné avec vous-même.
Pour commencer, on doit prendre le temps de réfléchir à la manière dont on vit. Où j’en suis ? Est-ce que ma vie m’apporte de la satisfaction ? Qu’est-ce que je désire ? Est-ce que j’éprouve un besoin de changement professionnel, personnel ?
Mais comment répondre à ces questions ? Pas évident de trouver son ikigaï.
Je vous propose une méthode, des exercices et des échanges, en collectif ou en individuel, et vous accompagne dans cette réflexion et cette recherche.
Révélez votre potentiel grâce aux Programmes & ateliers pour adultes.